26 декабря 2023, 12:26
Традиционно в зимнее время отмечается рост заболеваемости простудой и гриппом
Чтобы не пролежать в постеле все новогодние праздники нужно соблюдать основные правила профилактики:
Обязательно высыпайтесь
Избегайте переохлаждения
Мойте руки
Проветривайте помещение
Употребляйте больше жидкости
Правильно питайтесь
Ограждайте себя от стрессов
Не забывайте о физической активности
Будьте здоровы!
Обязательно высыпайтесь Избегайте переохлаждения Мойте руки Проветривайте помещение Употребляйте больше жидкости Правильно питайтесь Ограждайте себя от стрессов Не забывайте о физической активностиБудьте здоровы!